Pancake Cake + Cooking for kids!

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La semana pasada dí una clase a beneficio al Fundación Construyendo Sonrisas en El Mercadito Central de Combai. Preparé 5 recetas sanas para chicos! Abajo del post podes verlas todas! Para terminar la clase hice un Pancake Cake y fué un éxito. Los pancakes son libres de gluten y entre cada pancake hay pure de frutas, arriba hice un “frosting” con Yogurt griego de cabra de Rancho Avellanas (lo podes conseguir en el Mercadito Central). La receta es ideal para un brunch o para un queque de cumpleaños sano!

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Last week I gave a cooking class at El Mercadito Central in Combai for Construyendo Sonrisas. I made five healthy recipes for kids! Below the post you see them all! To end the class I did a Pancake Cake and it was the perfect finale to a great class. The pancakes are gluten free and each layer is filled with fruit puree. All topped by Green Yogurt “frosting”. The recipe is ideal for a brunch or a healthy birthday cake!

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Torta de Fresas y Ricotta | Strawberry Ricotta Cake

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Si me seguís en redes sociales (Instagram o Facebook) sabes que probé la versión original de esta receta, presentada por Bon Appetite Magazine. También sabes que cambie un poco la receta, y la hice un poco más sana, y al estilo como.come.cami. La original, estaba riquísima la verdad… pero la sana, en serio, es una delicia! Cambié la mantequilla por aceite de coco,  las frambuesas por fresas orgánicas, el azúcar blanco por azúcar cruda, y la harina blanca por harina libre de gluten. Los cambios fueron, mínimos, e intente encontrar alternativas, que no alteren el sabor o la textura. Por suerte lo logré!

Esta torta es perfecta para calmar esos antojos dulces, o para acompañar el café de la tarde! La ricotta que usé es de cabra, producida por Rancho Avellanas (ahora disponible en Green Center!), y le agregué un poco de Yogur Griego, para mejorar la textura. La harina libre de gluten, puede ser granulosa y tiende a quebrarse en recetas como esta, pero con el yogur griego y la ricotta logré una textura suave y rica!

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If you follow me on social media, you probably know that I found this recipe at Bon Appetit Magazine, and that I tasted the original version of it, before make it my own! The changes I made to the recipe are quite significant, but I worked really hard not to change the original flavors or texture of the cake. I think I succeded! I traded the butter for coconut oil, raspberries for fresh strawberries (because they are more of a local product), white sugar for raw sugar and white flour for gluten free flour.

The cake is really good! It’s fluffy and sweet, but also with a tangy aftertaste. Perfect for people with sweet tooth of to enjoy with a cup of coffee on a rainy afternoon. I used goat ricotta cheese mixed with greek goat yogurt from Rancho Avellanas (now available at Green Center!), to improve the texture. Sometimes gluten free flour can be crumbly, but this mixture helps prevent that, and achieves a really soft and creamy cake texture! Enjoy!

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Panqueques de Algarrobo | Carob Pancakes

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El Algarrobo es una planta versátil que ofrece una gran alternativa al chocolate. Sus vainas contienen una pulpa dulce y comestible, que una vez seca y asada, se convierte en una pulpa que se muele. El polvo que sale, se convierte en harina de algarrobo (mas comúnmente conocido como polvo de algarrobo). Es muy similar al cacao en polvo en color y lo podes substituir uno a uno en cualquier receta que contenga chocolate. Lo único diferente es su sabor y textura natural. Su composición también varia, ya que el algarrobo es un producto natural, no lácteo, bajo en grasas y calorías y alto en fibra. Es libre de cafeína, alto en calcio y ayuda a la digestión. Si tenés chicos, es genial como substituto ya que ofrece todo el sabor sin las cosas malas del chocolate!

El algarrobo viene en diferentes formar: en harina, que es similar al cacao en polvo, y lo podes usar en leche con chocolate o chocolate caliente. También lo podes combinar con harina integral para hornear. Además, viene en chispitas, ideal para galletas, barritas, tortas o mi receta de panqueques. A pesar de que su gusto es un poco amargo, cuando lo endulzas queda genial!

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Carob is a versatile plant that can be used as a great alternative to chocolate. The pod contains a sweet, edible pulp. Once dried and roasted, the pulp is ground into a powder called carob flour (but more commonly referred to as “carob powder”). It’s similar to cocoa powder in color and can be substituted one-for-one in recipes, but carob is unique with its own special flavor and texture. Unlike chocolate, carob is non-dairy, low in fat and calories and high in fiber. It’s caffeine free, aids digestion and is very high in calcium. It’s a great product if you have kids, because it adds the chocolate taste without the unhealthy nutrients.

Carob comes in different forms: its pods are processed to make flour that is similar to cocoa powder, which you can use to make a beverage similar to chocolate milk or hot cocoa. You can combine carob powder with wheat flour for baking. It also comes in chips, perfect for cookies, bars, cakes or this pancake recipe. Even though it’s a bit bitter on it’s own when sweetened it’s wonderful.

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