El arroz yamani integral es una de las muchas variedades de arroz que existen, y es mucho mas saludable que el arroz blanco. Las calorías son parecidas (el arroz yamani tiene un poquito menos...pero no demasiado) pero el contenido de fibra del arroz integral es mucho más alto, lo cual lo convierte en un excelente producto si te estas cuidando, ya que necesitas mucha menos cantidad para sentirte llena. Lo mejor de todo es que es libre de gluten y genial para tu sistema digestivo, y si lo acompañas con calabaza asada, tomillo fresco y miel, como es esta receta, obtenes un plato liviano y rico!
Brown yamaní rice, one of the rice varieties that exist, is much better than a common rice for a diet. While your calories are approximately the same, their higher fibre content makes it more beneficial for weight loss, since you will only need a small amount of rice to make you feel full. In addition, it's gluten free and great for you digestive system, and if accompanied it by delicious roasted pumpkin, fresh tyme, and raw honey, as in this recipe, you’ll have a perfect light and yummy dish!
Brown yamaní rice, one of the rice varieties that exist, is much better than a common rice for a diet. While your calories are approximately the same, their higher fibre content makes it more beneficial for weight loss
Posted by: dr oz african mango extracts | 12/29/2012 at 05:13 AM